Призракът на ПМС* може да се превърне в съвсем реален убиец, ако го храните с нещата, които обича.

А какво обича вашият ПМС? Какво го кара да се разпространява из цялото ви тяло като чума?

Ето това:



Дори да умирате за сладко, НЕ СЕ ИЗКУШАВАЙТЕ! Вашият ПМС чака само това, за да се разгърне в цялата си злост.

*ПМС - предменструален синдром. Странно състояние, в което изпадат огромна част от жените преди идването на месечния цикъл. Причинява се от повишените нива на женските хормони  в тялото.

А с детска Милка може ли?

Никакъв шоколад. Чудовището не прощава.

ако не хапна шоколадче, имам чувството ,че ще припадна пък и ми е уйасно нервно, само то ме успокоява в такъв период ;)

Всъщност шоколадът е само временно успокоение. После от приятел се превръща във враг. Спри кафето и шоколада, ако ти се дояде сладко - яж плод. Ще преживееш чудо;)
Аз се поддадох на провокацията само един път този месец и Звярът възтържествува;)

1. За предпочитане е минерална вода в дните "преди", понеже в чешмяна понякога имало естроген - това наскоро го откриха, откъде се взема този изкуствен естроген ми е бедна фантазията.

2. Витамин B комплекс намалява нервността и напрежението в първите дни.

3. Яжте храни с високо съдържание на желязо и Б комплекс - леща, ябълки, круши, спанак... Започнете 2-3 дни преди "очакваното събитие.

4. Онези, които страдат от ниско кръвно да не пият алкохол в първите дни, тъй като алкохолът по правило смъква кръвното. Единствено червеното вино го повишава.

5. И се опитайте да карате без обезболяващи. Повечето са лесни за пристрастяване, освен това вредят на сърцето. Особено нюрофен.

съветите са чудесни и благодаря. Но ти ти правиш една често срещана грешка, която не знам от къде идва.

ПМС е ПРЕДменструален синдром - обикновено с идването на цикъла всичките нерви и напрежение изчезват, да не кажа изтичат.

А това за естрогена в чешмяната вода ме разби.

но изтече като информация в британската преса и то специално свързано с ПМС. Относно категоризирането на ПМС - при мен е доста тежко и трае от седмица преди това до първите два дни. Напрежение в гърдите, нервност, главоболие, стомахоболие - каквото се сетиш, всеки път различно, да не би случайно да ми доскучее. По принцип наистина всичко би трябвало да престане с идването на цикъла, но главоболието ми обикновено е точно в първия ден от цикъла.

http://news.bbc.co.uk/1/hi/northern_ireland/1897419.stm

И още много:
http://search.bbc.co.uk/cgi-bin/search/results.pl?q=+water%2Chormone&scope=all&tab=all&recipe=all

Какви са тия работи, дето разправяте?! Ужас!!! Дано никога не ми се случи. Как мислите, дали нямам такъв синдром, защото не обичам сладко?
Сега ще пийна една чашка винце за наше здраве и ви пожелавам да се подсещате за наближаването на неприятните няколко дни в месеца само от календара и по интуиция! Наздраве!

наздраве, благодаря ти:)

вие обаче сериозно ли за шоколада? Аз един ако не изям на ден този звяр ще ме изяде със сигурност! В такива случаи само шоколада ми помага.